Saúde mental na maternidade: como a cannabis pode auxiliar?
A experiência da maternidade é única para cada mulher. Desde a gravidez até o crescimento dos filhos acontecem diferentes eventos que envolvem o cuidado, estes que são somados ao trabalho e às atividades domésticas.
Certamente essas atividades podem afetar a saúde mental, assim como trazer diferentes sentimentos. Ansiedade, estresse, depressão e insônia são questões psicológicas que podem afetar as mulheres durante a maternidade.
Para se ter uma ideia, a pesquisa “De Mãe em Mãe”, desenvolvida pela USP em 2023, apontou que 97% das mulheres se sentem sobrecarregadas quase todos os dias da semana. Além disso, 94% afirmaram sentir as consequências do desgaste.
Se essas sensações forem intensas, é válido procurar o auxílio de um profissional de saúde para que o quadro não se agrave. E uma solução que pode ser associada ao tratamento é a cannabis.
Condições de saúde ligadas à maternidade
Depressão pós-parto (DPP) e ansiedade costumam ser transtornos comuns quando falamos de maternidade. Inclusive, a DPP está presente em 15% das mulheres após o nascimento dos filhos. Entre os sinais que podem compor o diagnóstico estão: tristeza, cansaço e frustração.
Além disso, existe a fase de puerpério, que é o período cujo organismo volta a ser o que era antes da gravidez. Tais mudanças são físicas e emocionais, mas devido a diminuição de hormônios podem vir sentimentos negativos.
Novamente destacamos que isso não acontece com todas as mulheres, porém, é importante ter atenção aos sinais.
Saúde mental no Brasil
De acordo com relatório Estado Mental do Mundo, feito com 64 países, o Brasil é o terceiro pior no quesito saúde mental. Estamos atrás apenas do Reino Unido e da África do Sul.
O dados também destaca ainda que os jovens são os mais afetados. Essa população tem uma probabilidade cinco vezes maior de relatar queixas de saúde mental em comparação com a geração de seus avós – e isso inclui mães jovens.
Por outro lado, mais da metade da população brasileira enxerga a saúde mental como o principal problema em termos de bem-estar. O cuidado parte de tratamentos integrativos como psicoterapia, atividades físicas, boa alimentação e uso de medicações seguras como a cannabis.
Canabinoides: uma solução para a saúde mental
A cannabis medicinal oferece uma abordagem holística para a saúde mental. Os canabinoides podem ser usados de forma segura e eficaz no tratamento de diversos transtornos psiquiátricos, como depressão e burnout.
Embora ainda não existam dados completos que comprovem a eficácia da terapia para a saúde mental, diversas evidências científicas já baseiam as prescrições. É o caso de um estudo de 2015 que identificou o potencial terapêutico do CBD (canabidiol) para tratar transtornos de ansiedade.
Segundo os pesquisadores, é possível estabelecer evidências pré-clínicas que a substância reduz comportamentos ansiosos.
Também de acordo com um estudo publicado na Expert Review of Clinical Pharmacology, os produtos à base de cannabis podem estar associados a melhorias na qualidade de vida de pacientes com transtorno de ansiedade generalizada. Pesquisadores canadenses também mostraram melhoras em pessoas que sofrem de depressão após fazer o uso medicinal.
Cannabis para insônia
Uma condição que pode afetar diretamente a saúde mental é a falta de sono, sobretudo em mães que cuidam dos seus filhos. De acordo com um estudo publicado em 2020, a cannabis medicinal pode tratar insônia crônica com menos efeitos colaterais (em comparação com calmantes sintéticos).
Isso acontece porque os canabinoides elevam a biodisponibilidade da serotonina, um neurotransmissor que regula o sono e outros processos fisiológicos.
Além disso, as propriedades sedativas do (THC) tetrahidrocanabinol têm sido associadas ao alívio dos sintomas da insônia, ajudando a prolongar a duração do sono. Já o CBD reduz a ansiedade e aumenta a sensação de relaxamento. Outro componente bastante ligado ao sono é o canabinol (CBN).
A importância da educação continuada
Conforme a Ciência avança, a conscientização sobre os benefícios terapêuticos dos canabinoides cresce.
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Em sua grade curricular estão temas como: farmacologia dos canabinoides, posologia na prática clínica, funcionamento do SEC, e muito mais!